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VIBRAFIT

Vibrafit bei Pulvis FitnessVIBRAFIT ist eine vibrierende Trainingsplattform, die als Ganz-körpertraining für Personen jeden Alters und Trainingslevels geeignet ist.
Bei der biomechanischen Muskel-stimulation werden Schwingungen von der Platte auf die Muskulatur übertragen, so werden nahezu 100% aller Muskel-fasern erreicht. Die wesentlichen Effekte eines regelmäßigen Vibrationstrainings sind unter anderem eine deutliche Steigerung der Muskelkraft und der Beweglichkeit. Der Trainierende erreicht einen relativ schnellen Kraftzuwachs ohne einen starken Anstieg der Muskel-masse. Positive Effekte können beim Training zur Gewichtsreduktion beobachtet werden, eine Körperstraffung bzw. Körperformung kann durch ein gezieltes Problemzonen- und Anti-Cellulitetraining erreicht werden. Der Stoffwechsel wird angeregt und damit der Grundumsatz erhöht.
Die Tiefenmuskulatur in der Wirbelsäule wird aktiviert und gekräftigt, Rücken-beschwerden können so gezielt gelindert werden.
Sehr gut eignet sich das Vibrationstraining nach Gelenkverletzungen. Schon bei geringer Belastung kann der Gelenkstoff-wechsel wieder aktiviert bzw. verbessert werden. Die gelenknahen Strukturen werden ohne große Belastungen auf das betroffene Gelenk gekräftigt.
Massagen und Dehnübungen sind an diesem Gerät möglich.
Nach dem Training fühlen Sie sich entspannt wie nach einer Wohlfühlmassage.

Der Trainierende erreicht in 10 Minuten Vibrationstraining einen ähnlich intensiven Effekt wie nach 1,5 Stunden
klassischem Gerätetraining.

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